おとといの夕方、散歩の途中で撮った夕日の写真です。
「竜」のような・・・、「ユニコーン」のような・・・、「麒麟」のような・・・
すごいよな〜！
さて、私の断食は終了しまして、今日から普通に食事をしています。
そして、私は今日も出ずじまい・・・
断食の途中で、私はさゆりさんへメールをしました。
私は（自覚しているのは）小学生から便秘体質なのです。今回の断食で「なるばるみねらる」を酵素飲料と合わせて飲むと、宿便などが出て効果的！とのことで朝昼晩飲んでました。
が、私はミネラルを摂るとなぜか？便秘になるのです。過去何度かそういうことがありました。その理由が知りたくてさゆりさんへ訊いてみたのです
その回答がこちら！！！
私は相当な！かな〜りの！「陽性体質」ということが判明しました・・・
長年の食生活が私の体をこのような症状にさせてしまったのです
私はね、便秘を治したくて色々としてきたのですよ！
まず医者が言ったのが「食物繊維を摂りなさい！ご飯の代わりにサツマイモを食べなさい。」と、中学生のときあまりに腹痛がひどくて（糞詰まりだった。）浣腸してもらった後に医者に言われました。
私は野菜が昔から大好きなので、野菜不足とは思っていませんでした。が、その後サツマイモを食べましたよ！毎日
しか〜し！便秘は治らず、しかもガスが溜まってお腹がいつもパンパンで痛くて痛くて・・・
便秘＝食物繊維がいい！ って神話は、私には通用しなかったのです！
体を温める温野菜がいい！って言われているけど、私みたいな「陽性」体質には生野菜が必要だったのですよ！
私と同じような症状をお持ちの方は、是非！さゆりさんのアドバイスをご参考に実践してみてください
大体ね、一般的な症状って色々あると思うけど、原因って人それぞれな訳ですよ！
貧血気味の便秘症なら、大体鉄分＆野菜不足なので「ひじき」を食べると快便になるのですが。私の場合はなぜか？？ミネラルを摂取すると便秘になってたんですよ！
あの有名な「△▲プルーン」を飲んでも便秘だったので、を売っている人に伝えたら「便秘になるわけがないのに！理由は分からないな・・・。」と言われ・・・。
体にいい！と言われるものは、全部の人に当てはまるわけではない！ということを知りました。（メディアの情報をすぐに鵜呑みにしないで！）
大切なのは「自分を知ること」そして「バランス」ですね。あとは、内臓を休ませてあげることなんだな・・・
数ヶ月前までは、出したくて出したくて毎朝インスタントコーヒーをガブガブ飲み、タバコを吸っていました
今年タバコを止め、今はインスタントコーヒーも買っていません。なるべく質の良いコーヒーバッグを買い、淹れています。
体に無茶なことは、これからも出来る範囲で避けていきたいと思います
捨て身で自分の便秘をさらけ出しましたので、世の中の便秘でお困りの方々のご参考になれれば幸いです。（決して「あ！便秘だ！」とか、指を指さないでくださいね。 笑）
東洋医学や陰陽五行に基づいた望診などの本を読んでいると、ものすごーく当てはまっているので、笑っちゃうくらい面白いです！ 笑
体って、本当にすごいな〜
私の体は「食べすぎ、飲みすぎ、たんぱく質摂りすぎ、脂質取りすぎ、甘いの摂りすぎ」で！ほぼ網羅している・・・ （汗）
その症状がちゃんと出てるので、後でそういうのもご紹介していきますね♪
後ほど、経過のご報告もしますね！
皆様のご健康と快腸を心からお祈りします
愛と感謝を込めて
「オオタカ酵素」を購入しました！（ツルハドラッグで売ってました。 720ｍｌで4000円ちょっとでした。）
！！！
！ 笑
そんでね、お勉強も頑張っていきますよ〜（おととい買っちゃった♪）
昨日運転中に突然「原点に帰る」って聞こえたの。（直感。頭に言葉が湧いてきた感じ。）
私は、お料理を作る仕事がしたかった。
色々考えながらお散歩していく。
心から、愛と感謝を込めて
ちょっと本気で「マクロビオティック」や、体のことについてお勉強していきたいです。おとといから、今まで買った本や図書館から借りた本を読み込んでいます
体にも地球にもいい環境づくりのために、出来る限り本気で頑張っていきたいな。
）
ので、２袋大人買い（たった2袋 笑。1袋 1260円）
、更に期待大だったので
）
（超ウルトラショック
、と思っているのに、いざとなると落ち着かない・・・
！！！）
。気をつけようね♪
なんか、すごいよねー
うまに羽がついてるのがいるー！」と息子が！
」と思っていました。
先日、登山の後に大迫の産直で食べた「ワインソフト」！
胆沢町にあるレストラン
盛岡市津志田の4号沿いにあるつけ麺やさん
牡羊座
