今日は夜、ウォーキングしました。
一時間くらいのウォーキングが日課になってきて、もっと歩きたい!って感じになってきましたよ♪
少しは体力がついてきたかなぁ〜・・・
もうすぐ満月ですね・・・

8月25日は満月です!
満月は「手放し」の日です。8月25日の午前2時05分から満月になります

(地域によって数分誤差があります。ご了承ください。)
満月では、「もう止めたい!と思っていること、そして、執着や依存を手放すことができます。」
必ず満月の時刻になってから書き始めて下さい!!!
紙と鉛筆を用意してください。
満月の時間になりましたら、紙に手放したいことを書きます。
最低2個、最高で10個まで書くことができます。
例えば
見本としては、*優柔不断な私を手放します! (手放しました!と、過去形でもOK!)
*お金に対する罪悪感を手放します!
*マイナス思考の私を手放します!
*タバコに執着する私を手放します!
*お酒に依存する私を手放します!
*短気な私を手放します!
などという感じで、手放したい嫌な自分を「自分主体で」書いてください。
気をつけるべきことは、※誰かを誹謗中傷することは決して書かないこと!もし書いてしまうと、逆のことが起こります。
「〜さんが遠くへ行ってしまいますように!」などと書くと、逆に近くにきて離れないことがあります。これは「宇宙の法則」です。
↑こういう場合は、「〜さんに対する嫌悪感を手放します!」という感じで、自分がどうすればいいのか?を自分主体で書くこと!
※様に、「〜さんと〜さんが別れます様に!」と言いたいときは、「他人の人生に執着(コントロールしようと)する私を手放します!」などと自分主体で言うようにしましょう。
※必ず、満月の時間になってから行いましょう!フライングはアウトです!
※満月になってから8時間以内が一番効果があります。しかし、満月になってから48時間以内でしたら、いつ書いても大丈夫です。
書いた紙は、私の場合は満月に向かって読み上げ、満月の光に当て、
その場で燃やしてしまうか、一晩枕の下に入れて眠り、翌日燃やしてしまいます。(燃やせない場合は、川に流すか、袋に塩と一緒に入れてゴミに捨てます。)
とりあえず、こんな感じでやってみてください

ご質問のある方は、コメント欄にご記入くださいませ!(お返事は遅れるかもしれません。ご了承くださいませ。)
簡単なことならすぐに効果がでますよ〜
私はタバコを止めるのに2年以上かかりましたけど・・・笑また、「満月」はプチ断食にも良い日です。
プチ断食とは?・・・夕飯を抜き、たまに内臓(腎臓・肝臓)を休ませることが大切なのです。
「満月」は吸収する力が一番強い時期なので、食品添加物や農薬、重金属などの吸収も高いのです。この時期にダイエットを始めるととっても効果的だそうです!!
夕食を抜くのですが、夕飯を抜いたら玄米甘酒や酵素飲料を夕飯の代わりに摂取してください!
※ 詳しくは「月のリズムでダイエット」 岡部賢二/著 (Sobe's Cafeで本売っています!)をご覧ください。
皆さんがすっきり手放せ、ますますご健康で若々しく、さらに美しくなりますように


愛と感謝と祈りを込めて




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(地域によって数分の誤差はあります。)
願いのかけ方



